파인애플 썸네일형 리스트형 파인애플로 소화력 개선하기 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 파인애플이 사실 소화력 개선에 아주 탁월하다는 사실, 알고 계셨나요? 파인애플은 열대 과일 중에서도 독보적으로 소화 효소가 풍부해 많은 사람에게 인기가 많아요. 특히 소화가 잘 되지 않거나, 소화 관련 문제로 고민하는 분들에게 파인애플은 아주 유용한 과일이 될 수 있답니다. 그럼 왜 파인애플이 소화에 좋은지, 어떤 성분들이 영향을 미치는지 자세히 알아볼까요?소화 효소가 풍부한 파인애플, 왜 소화에 좋을까요?파인애플에는 브로멜라인이라는 소화 효소가 많이 들어 있어요. 이 효소는 단백질을 분해하는 데 도움을 주기 때문에 육류나 고단백 식사를 한 뒤에 파인애플을 먹으면 소화가 훨씬 수월해지죠. 브로멜라인은 단백질 소화를 돕는 프로테아제의 일종으로, 위장의 부담을 줄여 소화를 .. 더보기 이전 1 다음
